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2021/02/20(土) 21:08:28
一年初めて救急車に乗ってから一年が過ぎた
生まれて初めての大きなケガ やった時は入院も覚悟した あれから一年 今もまだ、 膝に負担がかかる作業をしたりすると 痛みや違和感を感じる。 決して無理をしないで、 長く走っていられるように でも可能なら秋のマラソン大会参加したいよな 今年はあるのかな⁉️ 今日のラン ジョグ７k 補強 スポンサーサイト
2021/02/06(土) 19:59:54
世界記録更新先日行われた大阪国際女子マラソンで世界記録が更新された。
２時間５２分１３秒 女子60代以上の世界記録   の自己記録より約１分早い この記録にはかなりの驚きと刺激をうけた。 膝の状態に不安を感じるが、 ちょっと頑張ってみようと思う。 まずは50代になって達成していないサブスリーを目標に 今日のラン ジョグ１０ｋ 60分 補強 2021/02/03(水) 21:53:39
心配ですね昨日、緊急事態宣言の延長が決定
早く解除されるような状況になり、 経済が回らないと失業者の増加が 今年度はコロナ対策で多額の税金が必要になり、 来年度は税収の大幅な減少が予想される。 その結果公共事業の減少などで、 失業者の再就職が厳しくなる。 今年度卒業の学生も厳しい就活だったと思うが、 来年以降に卒業する学生の就職にも大きな影響が出るように思う。 周りの人に迷惑をかけないような行動を心掛けたい。 2021/02/01(月) 21:57:56
過去最高?久しぶりにヘルスメータにのって😅
体重が58.5 体脂肪が17.3 ひどい数値 膝をケガして約１１ヶ月 焦らずゆっくりと 基本からやり直し 今日のラン スロージョグ５キロ 補強 2021/01/31(日) 20:48:00
初の試みコロナの影響で大阪国際女子マラソンが
周回コース
ペースメーカーが男子で行われた。
日本記録の更新も期待されたが、
残念な結果に終わった。 周回数がもっと少なく、
幅がもっと広いと違ったかも⁉️ 今日、二十年ぶりぐらいに縄跳びをした。 びっくりするぐらい跳べなかった😅 思っていた以上に体力が落ちていてショック |
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