FC2ブログ
HMKYの家
家族・スポーツ・ 淡路島が大好きなオヤジのブログ。
2021/02/20(土) 21:08:28

一年

初めて救急車に乗ってから一年が過ぎた

生まれて初めての大きなケガ

やった時は入院も覚悟した

あれから一年

今もまだ、

膝に負担がかかる作業をしたりすると

痛みや違和感を感じる。

決して無理をしないで、

長く走っていられるように


でも可能なら秋のマラソン大会参加したいよな

今年はあるのかな⁉️



今日のラン

ジョグ7k

補強
スポンサーサイト



 
2021/02/06(土) 19:59:54

世界記録更新

先日行われた大阪国際女子マラソンで世界記録が更新された。

2時間52分13秒

女子60代以上の世界記録

の自己記録より約1分早い

この記録にはかなりの驚きと刺激をうけた。

膝の状態に不安を感じるが、

ちょっと頑張ってみようと思う。

まずは50代になって達成していないサブスリーを目標に


今日のラン

ジョグ10k 60分

補強
 
2021/02/03(水) 21:53:39

心配ですね

昨日、緊急事態宣言の延長が決定

早く解除されるような状況になり、

経済が回らないと失業者の増加が


今年度はコロナ対策で多額の税金が必要になり、

来年度は税収の大幅な減少が予想される。

その結果公共事業の減少などで、

失業者の再就職が厳しくなる。

今年度卒業の学生も厳しい就活だったと思うが、

来年以降に卒業する学生の就職にも大きな影響が出るように思う。


周りの人に迷惑をかけないような行動を心掛けたい。
[心配ですね]の続きを読む
 
2021/02/01(月) 21:57:56

過去最高?

久しぶりにヘルスメータにのって😅

体重が58.5

体脂肪が17.3

ひどい数値

膝をケガして約11ヶ月

焦らずゆっくりと

基本からやり直し

今日のラン

スロージョグ5キロ

補強
 
2021/01/31(日) 20:48:00

初の試み

コロナの影響で大阪国際女子マラソンが 周回コース ペースメーカーが男子で行われた。 

 日本記録の更新も期待されたが、 残念な結果に終わった。 

 周回数がもっと少なく、 幅がもっと広いと違ったかも⁉️ 


 今日、二十年ぶりぐらいに縄跳びをした。 

 びっくりするぐらい跳べなかった😅

 思っていた以上に体力が落ちていてショック
 
 
最新記事
 
カテゴリ
 
月別アーカイブ(タブ)
 
カレンダー
 
ブロとも申請フォーム
 
検索フォーム