HMKYの家
家族・スポーツ・ 淡路島が大好きなオヤジのブログ。
2017/01/26(木) 21:39:58

20K走

今日は私用があり昼から半日有給を取った。

夕方には用事も済んだので20k走をすることにした。

目標は5日前よりたとえ1秒でも速く走ること


最初の5kは目標よりいい感じで走れたが、

だんだんと足が重く感じるようになりペースダウン

折り返しで時間を確認すると40秒も悪くなっている

結局2分も悪い時間で20k終了

すもとマラソンまで約2週間

全く間に合いそうになし
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